Período Expulsivo do Parto: O Que a Gestante Precisa Saber

Aqui estão os principais pontos que toda gestante deve saber sobre o período expulsivo:

1. Duração Variável

O período expulsivo pode durar de alguns minutos a algumas horas, dependendo de vários fatores, como a posição do bebê, a força das contrações e se a mãe já teve partos anteriores. Em mães de primeira viagem, pode ser mais longo, enquanto em partos subsequentes, tende a ser mais curto.

2. O Papel das Contrações

Durante o período expulsivo, as contrações tornam-se mais fortes e frequentes, ajudando a empurrar o bebê para baixo. É importante trabalhar com as contrações, aproveitando o pico de cada uma para empurrar com mais eficácia.

3. A Técnica de Empurrar

Empurrar de maneira eficaz é crucial. A maioria das mulheres sente uma vontade natural de empurrar com cada contração. Técnicas de respiração e empurrão ensinadas em aulas de preparação para o parto podem ser úteis. Manter a calma e seguir as orientações da equipe de parto ajuda a maximizar os esforços.

4. A Posição de Parto

Existem várias posições para o parto que podem facilitar o período expulsivo, como a posição de cócoras, de lado, de quatro apoios ou semi-sentada. Experimentar diferentes posições pode ajudar a encontrar a mais confortável e eficaz para empurrar.

5. Assistência da Equipe de Parto

A equipe de parto estará presente para guiar e apoiar a gestante durante o período expulsivo. Eles podem oferecer orientações sobre quando e como empurrar, ajudar a mudar de posição se necessário e monitorar o bem-estar do bebê.

6. Sensação de Pressão e Ardor

À medida que a cabeça do bebê começa a sair, é comum sentir uma intensa pressão e, às vezes, uma sensação de ardor ou queimação conhecida como “anel de fogo”. Isso ocorre quando a pele e os músculos esticam ao máximo. Respirar e empurrar de maneira controlada pode ajudar a lidar com essa sensação.

7. Importância do Relaxamento

Relaxar entre as contrações é fundamental para conservar energia. Tentar manter a calma e a respiração controlada pode ajudar a reduzir a tensão e facilitar o processo.

8. A Primeira Visão do Bebê

Logo após a cabeça do bebê sair, os ombros e o resto do corpo seguem rapidamente. Este é o momento em que a mãe finalmente vê e segura seu bebê pela primeira vez, um momento de imensa alegria e alívio.

Conclusão

O período expulsivo do parto é uma fase intensa, mas também profundamente gratificante. Conhecer os aspectos fundamentais desta fase – desde a técnica de empurrar e as posições de parto até o papel das contrações e o apoio da equipe de parto – pode ajudar a gestante a se sentir mais preparada e confiante. Com o suporte adequado e a preparação necessária, a mãe pode passar por essa fase com mais tranquilidade e segurança, culminando na chegada de seu bebê.